Jag erbjuder samtal i naturen nära Hellasgården i Nackareservatet. Där kan vi gå en sträcka som känns rimlig för dig medan vi samtalar. Om du föredrar det, kan vi slå oss ner och fortsätta vårt samtal eller vara tillsammans i tystnad för en stunds reflektion. 

 

Ny forskning visar på  positiva effekter - fysiskt, mentalt och känslomässigt - av att tillbringa tid i naturen och uppleva den med våra sinnen. När vi får kropps- och sinnesupplevelser, samtidigt som vi reflekterar över något mentalt, har vi lättare att ta det till oss.

 

Vi möts vid Hellasgårdens lilla grusparkering, se markering på kartan. Buss 401 går från Slussen till hållplats Dammtorp - en resa som tar ungefär 15 minuter. Därefter cirka fem minuters promenad till parkeringen.

​