Lifespan Integration är en metod som möjliggör läkning för dig som upplevt någon form av traumatiserande händelse, eller genomlevt smärtsamma perioder i livet. Den hjälper till att lösa upp ineffektiva beteendemönster och bidrar till ökad självkänsla.

 

Det är en mild terapeutisk metod som läker trauman utan återtraumatisering, genom att ta vara på människans inneboende förmåga att läka sig själv. Den verkar på en djup neurologisk nivå, och hjälper dig att få perspektiv och din hjärna att förstå vad som är relevant respektive irrelevant för dig i ditt liv idag. 

 

Det centrala i Lifespan Integration är din tidslinje med minnen från ditt liv. Med hjälp av tidslinjen skapar vi en “känslomässig bro” mellan det som utmanar dig i nuet och tidigare händelser. Vi arbetar tillsammans genom att jag läser upp dina minnen från aktuell startpunkt hela vägen fram till nuet. Ibland lägger vi till små rörelser, till exempel att du rör dina händer eller fötter, för att kroppen ska få utlopp för den naturliga rörelse som blockerades tidigare i livet. Detta repeteras och förändring sker när hjärnans omedvetna delar får bekräftat att tid har passerat. Terapimetoden är hjälpsam även för dig som har svårt att komma ihåg ditt förflutna. Under terapin kan minnesluckor fyllas och ditt liv kan återskapas som en sammanhängande helhet.

​

Lifespan Integration bygger på den senaste forskningen om neural plasticitet och hjärnans förmåga att integrera och läka.​

 

Hos mig finner du en prestationsfri zon för nyfiket utforskande. 

Jag tror på individens förmåga att med stöd hitta sina egna vägar.​​