top of page

Coaching

Coaching är för dig som vill få stöd inom ett visst område i livet. Det kan vara privat eller i arbetslivet. I coaching jobbar vi med tydliga mål och utgår ifrån här och nu. Du får möjlighet att upptäcka nya sidor av dig själv och bli medveten om inre hinder. 

 

Vi tar tillsammans fram en handlingsplan med delmål för att stegvis öka din psykologiska flexibilitet och att nå dina mål. I coaching jobbar vi aktivt tillsammans och följer upp din handlingsplan.

​​

Vi samtalar kring frågorna

  • Hur är din nuvarande situation?

  • Vad vill du uppnå?

  • Vad är det som hindrar dig?

  • Hur kan du ta dig förbi hindren?

​

Exempel på mål i coaching

  • Genomföra förändring i privat- och/eller arbetsliv

  • Stärka sin självkänsla

  • Identifiera syfte och mål i livet

  • Skapa självförtroende för att ge möjlighet till att förverkliga drömmar

  • Finna mening och balans

  • Ta ansvar för sin hälsa

​

bottom of page